CrossFit Vantaan toiminnallisen harjoittelun tilat Vantaan Aviapoliksessa, Julius Tallbergin Äyritien kiinteistössä, ovat käyneet läpi mittavan remontin ja hohkaavat uutuuttaan.
Lajin erityisvaatimusten mukaan remontoidut tilat pitävät huolen, että treenaajilla happi kulkee ja painotankoja voi nostella huoletta. Ryhmäliikuntatilojen korkeus on parhaimmillaan kuudessa metrissä, eikä raskaiden painojen jyske häiritse naapuriyrityksiä.
Modernin ilmeen saaneiden liikuntatilojen keskeinen sijainti isojen kauppakeskusten naapurissa mahdollistaa liikuntaharrastuksen vaivattoman sovittamisen kiireiseenkin arkeen. Treeni onnistuu helposti vaikkapa osana ostosreissua, eikä pysäköintipaikoistakaan ole pulaa.
Viihtyisät ja väljät tilat mahdollistavat laajentuneen tuntitarjonnan
Remontin myötä laajentuneet tilat mahdollistavat paitsi väljät ja turvalliset ryhmäliikuntatunnit, myös tuntitarjonnan monipuolistamisen. Crossfit-ryhmäliikuntatuntien lisäksi tarjolla on nyt tunteja eri käyttäjäryhmille ja erillisiä lajitunteja esimerkiksi painonnostoon, treenaajien yksilölliset elämäntilanteet ja tarpeet huomioiden.
Ilmavat ja valoisat tilat ovat nyt viihtyisät niin asiakkaiden, kuin ammatinharjoittajienkin mielestä. ”Myös yrityksen liiketoiminnan kehittäminen on monipuolistuneiden tilaratkaisujen ansiosta entistä helpompaa. Tilat mahdollistavat nyt esimerkiksi aiempaa suuremman panostuksen yrityksille suunnattuun tuntitarjontaan, kellonajasta riippumatta”, kertoo Crossfit Vantaan Juha Hautala. Crossfit-tunti ennen työpäivän alkua, lounastunnilla tai heti työpäivän jälkeen houkutteleekin varmasti viereisen toimistokiinteistön väkeä liikkumaan. Laajentuneet tilat mahdollistavat myös muiden hyvinvointipalveluiden kuten fysioterapeutin ja hierojan palvelujen tarjoamisen asiakkaille.
Tilamuutoksesta ja remontin kulusta Hautala toteaa: ”Iso remontti vaatii aina joustavuutta puolin ja toisin. Tallbergilta tarjottiin heti käyttöömme väistötiloja remontin ajaksi ja osa remonteista saatiinkin toteutettua niin, ettei toiminta juurikaan häirinnyt asiakkaita. Haasteitakin matkan varrella toki oli, ja välillä treenattiin salin sijaan raikkaassa ulkoilmassa, mutta kaiken kaikkiaan remonttiprojekti sujui erittäin hyvässä yhteistyössä vuokranantajan kanssa”.
Crossfitin pariin helposti ja turvallisesti
Crossfit lajina sopii oikeastaan kaikille, eikä vaadi aiempaa kokemusta liikunnasta. Mukaan pääsee helposti osallistumalla aloituskurssille, jossa käydään läpi lajin perusliikkeet ja muut harjoitteluun liittyvät käytännöt. Aloittaminen on helppoa ja turvallista, sillä CrossFit Vantaan kaikki ryhmäliikuntatunnit ovat valmennettuja eli valmentaja on läsnä koko treenin ajan. Myös tuntien ryhmäkoot ovat maltillisia, mikä mahdollistaa treenin aikaisen henkilökohtaisen opastuksen jokaiselle liikkujalle. Treenin intensiteettiä ja harjoittelun kuormaa on myös helppo säätää liikkujan tavoitteen mukaiseksi, aina kilpatasolle asti. Yhteisenä tavoitteena lajissa on, että jokainen lajin pariin löytänyt suoriutuu säännöllisen treenaamisen avulla arkielämän askareista helpommin, jaksaa arjen pyörityksessä ja voi kokonaisvaltaisesti paremmin.
Aloituskursseja järjestetään CrossFit Vantaan tiloissa kuukausittain ja lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@crossfitvantaa.com voi kysyä seuraavasta On Ramp -aloituskurssista tarkemmin. Jäseneksi voi myös liittyä suoraan, mikäli On Ramp- kurssi on suoritettu jollain toisella Crossfit-salilla. CrossFit Vantaa järjestää myös erilaisia yritys- ja yksityistunteja esimerkiksi työ- sekä kaveriporukoille.
Vaatiiko sinunkin yritystoimintasi erikoistiloja?
Kysy lisää Tallbergin vapaista tiloista: Jouni Nylund p. 0400 308 442, jouni.nylund@tallberg.fi tai Kari Oja p. 040 825 6653, kari.oja@tallberg.fi
